Witam Kto z Was jest również fanem jogi? Ja odkąd ćwiczę czuję się o wiele lepiej. Chodzę razem z najlepszą koleżanką - świetna sprawa. Zauważyłam, że od tego czasu jestem o wiele bardziej gibka.
Sprawiłam sobie nawet taką profesjonalną matę do jogi: http://jogastyl.pl/p...o-jogi-157.html i ćwiczę w domu.
Joga
Rozpoczęty przez
collener
, 16 Nov 2013 16:35
3 odpowiedzi w tym temacie
#1
Napisano 16 November 2013 - 16:35
#2
Napisano 01 January 2014 - 16:40
jeśli chodzi o gibkość, to czy nie lepsze były by zwykłe ćwiczenia rozciągające ew. na równowage ?
czy też po prostu na gibkość
czy też po prostu na gibkość
#3
Napisano 01 January 2014 - 20:42
to właśnie joga polega na ćwiczeniach rozciągających, poprawiających równowagę i wielu wielu innych super sprawa, staram się praktykować w miarę regularnie
#4
Napisano 02 January 2014 - 01:13
Widzę że forumowicz/-ka @collener to kolejny/a osoba z dobrymi poradami zawsze popartymi linkami do sklepów , a o snowboardzie to już ni hu,hu .
......don't eat yellow snow ......just ride....https://www.youtube....?v=bQmrb0_YY4U
#5
Napisano 21 July 2014 - 06:16
Co do jogi, to mi się przydawała na początku zanim zacząłem regularnie jeździć, była idealna przy drobnych kontuzjach. Ale jak już wiedziałem co i jak, to na jogę chodziłem znów tylko po to aby dziewczyna mi nie truła głowy, że nie dzielę z nią pasji