Skocz do zawartości




Zdjęcie

Hey!!


19743 odpowiedzi w tym temacie

#4121 mike

mike

    Pro snołborder

  • ModTeam
  • 2144 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 23 January 2010 - 17:44

rozumiem Twój ból - ja mam od zawsze to samo i gdyby nie ekstra proteiny w diecie pewnie ważyłbym 60kg  :D

#4122 panna_j

panna_j

    Młody snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPip
  • 95 postów

Napisano 23 January 2010 - 17:46

jestem ektomorfikiem, wpieprzam ciągle i nie tyję  czaem to nawet chudnę :0 tak więc wyliczyłem sobie zapotrzebowanie dzienne jak dla ektomorfika, i teraz patrze co i jak 8) no trzeba trochu przytyć do tych 70 nawet, pozatym od nastepnego semestru wracam na siatkówkę co by nie patrzeć itrneningi więc trzeba jakoś przeżyć :)

kiedyś już wszystko miałęm ale nie mogę znaleźć :D



Kurcze, ja to nigdy nie miałam parcia na jakieś diety, obliczenia, teorie. Jak miałam za duży tyłek to nie jadłam czekolady i chodziłam na rower, a jak mi wystawały żebra i byłam słaba to jadłam 5 razy dziennie zdrowo i jadłam warzywa i owoce. I tyle.

#4123 Ryba

Ryba

    Generał Melanżu

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPip
  • 870 postów
  • Gadu-Gadu: Gadu-Gadu
  • Poziom zaawansowania:Instruktor SITS PZS

Napisano 23 January 2010 - 17:52

Ja obliczam z czystej ciekawości :) Nie stosuję siędo zasady 5-6 posiłków dziennie (muze zaczac) bo w sumie przez dwa dni nie mam za cholere czasu poki co jak jeden zjem jest good   8)

Co jak co tacy jak ja mają cięzko. Kiedyś chciałem wązyć każdy kawałek mięsa chleba itd, ale to nie na moje nerwy, teraz czytam co jesć w jakim czasie dnia żeby tam np przerwać katabolizm (rano śniadanie) czy tam na czas treningu na anaboliczny. No i musze wiedzieć co jeść ... :D. Co do jakiejś tam mamsy to za siłkę to się nie zabieram, bo co jak co ale ja "ruchliwy jestem" xD

#4124 panna_j

panna_j

    Młody snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPip
  • 95 postów

Napisano 23 January 2010 - 17:58

Uhm... Ok. Nie wiecie przypadkiem gdzie jest mój chłopiec, bo wyszedł dwie godziny po wędlinę i przepadł.
Nie chcę być świnia i franca, bo bym się ubrała i poszła do baru zajrzeć, bo coś czuję, że tam zaległ z chłopakami ;]

#4125 blumenmehl

blumenmehl

    Zaawansowany snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPip
  • 834 postów
  • Gadu-Gadu: Gadu-Gadu
  • Poziom zaawansowania:kompletnie zielony

Napisano 23 January 2010 - 18:06

rybka ja Cie jeszcze dobije

ja dzis bylam na zaw2odach snowbaordowych tiriririr ;p

#4126 Ryba

Ryba

    Generał Melanżu

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPip
  • 870 postów
  • Gadu-Gadu: Gadu-Gadu
  • Poziom zaawansowania:Instruktor SITS PZS

Napisano 23 January 2010 - 18:26

Wdech....wydech...wdech...wydech...

ja was dobije jak u was już nie będzie sneigu a ja sobie będę śmigał kisi kisi :D

#4127 panna_j

panna_j

    Młody snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPip
  • 95 postów

Napisano 23 January 2010 - 18:33

Ja jutro startuje na stok ale gdzie to się okaże rano;] będzie na dworcu eneduerikefake i pojade tam gdzie wylosuje:)

Ja Go zabiję, kazałam mu kupić 30 piersi z kurczaka - jako wędlinę na kanapkę a On mi kupił SUROWĄ PIERŚ Z KURCZAKA. taką na kotlety. No oszaleję...

#4128 mike

mike

    Pro snołborder

  • ModTeam
  • 2144 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 23 January 2010 - 18:33

Wdech....wydech...wdech...wydech...

ja was dobije jak u was już nie będzie sneigu a ja sobie będę śmigał kisi kisi 8)


nie ma takiej możliwości żebym ja gdzieś śniegu nie znalazł  :D

#4129 Ryba

Ryba

    Generał Melanżu

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPip
  • 870 postów
  • Gadu-Gadu: Gadu-Gadu
  • Poziom zaawansowania:Instruktor SITS PZS

Napisano 23 January 2010 - 18:34

Przecież razem będziemy śmigac kiedy pomorzanie będą ciąć się deskami  :D

#4130 Joszu

Joszu

    Pro snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1257 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 23 January 2010 - 18:36

_j: to teraz niech usmaży ślicznie kurczaka a potem zrobi z niego potrawkę na kanapeczki :D

#4131 mike

mike

    Pro snołborder

  • ModTeam
  • 2144 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 23 January 2010 - 18:37

Przecież razem będziemy śmigac kiedy pomorzanie będą ciąć się deskami  8)


albo herbatnikami jak to niektórzy (-re) mają w zwyczaju  :D

#4132 Ryba

Ryba

    Generał Melanżu

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPip
  • 870 postów
  • Gadu-Gadu: Gadu-Gadu
  • Poziom zaawansowania:Instruktor SITS PZS

Napisano 23 January 2010 - 18:42

NIe wywołuj wilka z lasu :D śmiga nswojej górce 8)

#4133 panna_j

panna_j

    Młody snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPip
  • 95 postów

Napisano 23 January 2010 - 18:43

_j: to teraz niech usmaży ślicznie kurczaka a potem zrobi z niego potrawkę na kanapeczki :D


Nie odzywam się do niego, nic mnie to nie obchodzi co On z tym zrobi, może nawet to na krewetki przetworzyć, ja na kolację zjem sobie płatki, a On to nie wiem i mnie to nie interesuje.
I NIE BĘDZIE DZISIAJ CAŁOWANIA! DZIĘKUJĘ. DOBRANOC.

#4134 hrolak

hrolak

    Młody snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPip
  • 71 postów

Napisano 23 January 2010 - 18:49

ja dzis bylam na zaw2odach snowbaordowych tiriririr ;p


I czo Blum wygrała?  :D

#4135 Joszu

Joszu

    Pro snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1257 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 23 January 2010 - 18:59

I czo Blum wygrała?  :)


szlaban na uczestnictwo za obrazę sędziego i skopanie zawodników 8)

_j: ty coś strasznie całuśna jesteś :D]

#4136 blumenmehl

blumenmehl

    Zaawansowany snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPip
  • 834 postów
  • Gadu-Gadu: Gadu-Gadu
  • Poziom zaawansowania:kompletnie zielony

Napisano 23 January 2010 - 19:01

hrolak -  co Ty ja ledwo robie 50/50 na boxie hahahaha ale podpatrzylam co nie co bede porbowac, genrlanie zamrazam bo od 10-17 na stoku a jest maksaylnie zimnoo ;P

joszu - co TY sedzia moj dobry kooles nie moglabym :D

#4137 panna_j

panna_j

    Młody snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPip
  • 95 postów

Napisano 23 January 2010 - 19:03


I czo Blum wygrała?  :)


szlaban na uczestnictwo za obrazę sędziego i skopanie zawodników 8)

_j: ty coś strasznie całuśna jesteś :D]


Joszu a znasz kogoś kto nie lubi się całować? Tak szczerze? Bo ja nie. Całowanie jest fajne ;]

#4138 Ryba

Ryba

    Generał Melanżu

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPip
  • 870 postów
  • Gadu-Gadu: Gadu-Gadu
  • Poziom zaawansowania:Instruktor SITS PZS

Napisano 23 January 2010 - 19:05

Przcież ja zbankrutuję kiedyś.  1h temu jakoś zjadłem sobie 2 jajeczka jabłuszko jogurcik, kanapeczke .... i już mnie ssie  :D

Joszu a znasz kogoś kto nie lubi się całować? Tak szczerze? Bo ja nie. Całowanie jest fajne ;]


jest! 8)

#4139 Joszu

Joszu

    Pro snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1257 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 23 January 2010 - 19:18

blumen: w tym sporcie promowanie kumpli nie jest mile widziane.
Też mu klapcia na zachętę ! Żeby nie było wyjątków 8)

Joszu a znasz kogoś kto nie lubi się całować? Tak szczerze? Bo ja nie. Całowanie jest fajne ;]

Ale nie w tym sęk żeby nie lubić.
Tylko im częściej i więcej tym mniej wrażeń dostarcza.


Ryba: zacznij jeść tłuste. Dużo wieprza, całego najlepiej.
Mam identycznego kumpla. Ten to mieli jak sokowirówka.
Przeraża mnie kiedy słyszę z ilu jaj robi jajcówę, a po godzinie od wyjścia: jestem głodny.


Może ty hodujesz aliena w trzewiach ? :D

#4140 Ryba

Ryba

    Generał Melanżu

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPip
  • 870 postów
  • Gadu-Gadu: Gadu-Gadu
  • Poziom zaawansowania:Instruktor SITS PZS

Napisano 23 January 2010 - 19:21

Aliena nie mam (chyba :D ), ale co jak co musze jeść 3670kcal dziennie a to mało nie jest :) wsumie to dobrze,... od poniedziałku zaczynam ŻREĆ zdrowo i dużo ...zobaczymy czy bedę głodny i czy żołądek przetrzyma :D

W sumei zawsze ja byłem głodny tabliczka 2 czekolady i już.... miałem chwile spokoju 8) chociaż po jednej to już muli :)