Skocz do zawartości




Zdjęcie
- - - - -

Zimne I Zdrętwiałe Stopy


11 odpowiedzi w tym temacie

#1 Respie

Respie

    Starszy snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPip
  • 394 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 09 December 2012 - 19:51

Witajcie, mam problem z krażeniem w stopach podczas jazdy.
Objawia się to chronicznym marznieciem stóp, drętwieniem, a czasem nawet utratą czucia w palcach. Co 2-3 zjazdy powinnam chodzić w ciepłe miejsce, ściągać buty, grzać palce i nimi ruszać, dopiero po 15-20 minutach stopy dochodzą do siebie;-)

I teraz: czyja to wina, mam 3 teorie.
1. ogólnie jestem zimnokrwistą babą, mam wiecznie chlodne ręce, nos (ze stopami na co dzień nie mam problemu), ale słabe krążenie uwydatnia się na stoku i to jest przyczyną?

2. noszę do jazdy za cienkie skarpety? Zawsze zakladam 2 pary, jedne cienkie zwykłe, drugie cieplejsze typowe do sportów zimowych. Czy myślicie, ze merynos załatwi tu sprawę?

3. Źle dobrane buty. Szczerze powiedziawszy, aby nie tracić czucia w palcach, buty muszę mieć zawiązane dość lekko, w takim stopniu, ze odrobinę rusza mi się pięta. Mam buty northwave z boa, wiadomo, ze z ich wiązaniem łatwo przedobrzyć, ale takie słabe ich wiązanie to chyba nienajlepszy pomysł... Czy to ich wina?

Podzielcie się proszę swoimi doświadczeniami w tym zakresie, czy zimne stopy to urok tego sportu, czy rzeczywiście cos jest nie tak?:huh:
тише едешь - дальше будешь!

#2 sedzia

sedzia

    Snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPip
  • 227 postów
  • Poziom zaawansowania:kompletnie zielony

Napisano 09 December 2012 - 20:13

Pierwsze buty miałem z pojedynczym boa, żeby trzymały piętę musiałem mocno ścisnąć, objawy podobne jak u Ciebie - zimne stopy a co gorsze masakryczne drętwienie palców. Po konsultacjach z rożnymi fachowcami doszedłem do wniosku ze za mocno wiąże buta. Linki mocno ściskały stopy (mam tzw wysokie podbicie). Zmieniłem na burka z dwustopniowym wiązaniem - speed zone lacing. Dół trochę lżej wiąże i problem ustąpił. Także podejrzewam, ze to samo może być u Ciebie :P

#3 Don Dżonson

Don Dżonson

    Snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPip
  • 278 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 09 December 2012 - 20:17

A nie masz za małych butów?
Może spróbuj z wkładkami grzejnymi?

#4 Arec

Arec

    ;)

  • Snowboard Summit Squad
  • 3195 postów
  • Poziom zaawansowania:kompletnie zielony

Napisano 09 December 2012 - 20:33

Witajcie, mam problem z krażeniem w stopach podczas jazdy.
Objawia się to chronicznym marznieciem stóp, drętwieniem, a czasem nawet utratą czucia w palcach. Co 2-3 zjazdy powinnam chodzić w ciepłe miejsce, ściągać buty, grzać palce i nimi ruszać, dopiero po 15-20 minutach stopy dochodzą do siebie;-)

I teraz: czyja to wina, mam 3 teorie.
...
3. Źle dobrane buty. Szczerze powiedziawszy, aby nie tracić czucia w palcach, buty muszę mieć zawiązane dość lekko, w takim stopniu, ze odrobinę rusza mi się pięta. Mam buty northwave z boa, wiadomo, ze z ich wiązaniem łatwo przedobrzyć, ale takie słabe ich wiązanie to chyba nienajlepszy pomysł... Czy to ich wina?
...


Sama już sobie odpowiedziałaś :)
Najprawdopodobniej masz żle dobrane buty, czyli masz za duże, aby Ci trzymały pięty na maksa dokręcasz Boa co powoduję duży ucisk itd...zmień buty...możesz sobie pójść do wypożyczalni lub pożyczyć od kogoś i sprawdzić z innymi bucikami, czy pojawia sie ten problem...

Użytkownik Aro edytował ten post 09 December 2012 - 20:34


#5 Respie

Respie

    Starszy snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPip
  • 394 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 10 December 2012 - 19:19

Hmmm, buty dobierałam tak jak kazali, czyli stojąc zwyczajnie smyram palcami przodu buta, na zgietych kolanach juz nie.

Jak mam lacie związane umiarkowanie to leża dobrze, nawet je zakladajac muszę stanąć na jednej nodze i poskakac, żeby weszly:-) ale po jakimś czasie na stoku palców nie czuć.

Dopiero gdy but mam zacisniety za slabo, bo pieta lata, czucie w palcach wraca.
Rozsądek mówi, ze problemem chyba nie jest rozmiar, a sam model, jeśli, tak jak mowicie, to wina rzeczywiscie, butów?

I jak tu jeździć, jak żyć?;-)

P.s. chyba chodzi o lydkę, to tu najbardziej mnie ściska, i krew nie dochodzi do palców, probowalam sztuczek z wiązaniem butów na zgietych nogach, ale po wyprostowaniu ich boa automatycznie sam wyrównuje nacisk...

Użytkownik Respie edytował ten post 10 December 2012 - 19:25

тише едешь - дальше будешь!

#6 Don Dżonson

Don Dżonson

    Snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPip
  • 278 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 10 December 2012 - 21:02

zmień buty, jeśli chcesz z boa to z dwustrefowym

#7 Respie

Respie

    Starszy snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPip
  • 394 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 11 December 2012 - 15:04

Znacie jakieś damskie modele z 2-strefowym speed lace?
Przekopałam pół Internetu i wszędzie tylko pojedynczy SL...
тише едешь - дальше будешь!

#8 mike

mike

    Pro snołborder

  • ModTeam
  • 2144 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 11 December 2012 - 15:25

Emerald by burek... np :)

edit: z tańszych modeli... jeszcze http://sklepsnowboar...t-12-black.html

ale Emerald jest sztywniejszy i moim zdaniem bardziej uniwersalny i przy tym bardziej rozwojowy... B)

Użytkownik mike edytował ten post 11 December 2012 - 15:34

no board no fun!

#9 Respie

Respie

    Starszy snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPip
  • 394 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 11 December 2012 - 18:06

Dziękuje Wam:-)

Mike, zaskoczyłes mnie, ogladalam te buty w necie i nie sądzilam, ze oba modele mają 2-strefowy SL;-) Po opisie ciężko wywnioskować.

Muszę pojechać do Silesii i pomacać;-)
тише едешь - дальше будешь!

#10 praxx

praxx

    loża szyderców #1

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2745 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 11 December 2012 - 20:00

mike'y potrafi zaskoczyć... np. brakiem zdjęcia w profilu... :bag:
skręcamy w stronę białorusi... :ban: nie karmię trolla...

#11 mike

mike

    Pro snołborder

  • ModTeam
  • 2144 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 11 December 2012 - 20:15

to nawet mnie zaskoczyło :ashamed:
no board no fun!

#12 Respie

Respie

    Starszy snołborder

  • Snołborderzy
  • PipPipPipPip
  • 394 postów
  • Poziom zaawansowania:jakoś się ślizgam

Napisano 11 December 2012 - 21:41

No proszszsz... Dopiero teraz zajarzyłam, ze Mike to ten znany mi z avatara brunet:D
тише едешь - дальше будешь!