9 odpowiedzi w tym temacie

[retro]

Jak w temacie. Proszę o ocenę jazdy dziewczyny. Właśnie zaczyna drugi sezon na desce. Przydały by się jakieś wskazówki co poprawić w technice.

[praxx]

jeśli to jej drugi sezon, to jest nieźle...
oczywiście sporo jest jeszcze do zrobienia, ale naprawdę podstawa jest niezła...
wygląda jak dla mnie na zmianę kątów (wygląda w tej chwili +/+ lub +/0) 1m18s widać co powoduje u niej to ustawienie, którym jeździ...
1.20-1.25 - konsekwencje tego ustawienia - kolanko ucieka do środka, skręcają się biodra i otwiera cała sylwetka... ciężar ciała przenosi się na drugą nogę...
na drugi sezon jest naprawdę nieźle... będzie jeździć panna...

[Ryba]

Garbi się,

[retro]

Heh, miałem napisać, że jeździ na kaczce 15/-15 ale też mi coś nie pasowało na tym filmiku. Poszedłem sprawdzić i rzeczywiście, wiązania ustawione na 15/15 . Nie bardzo wiem jak to się stało Pewnie krasnoludki w lecie przestawiły W każdym razie już ma poprawione. Dzięki za ocenę.
Co do sezonu to byłby początek trzeciego gdyby nie to że 2 lata temu po pierwszym dniu jazdy złamała nadgarstek i było po ptokach. Za to poprzedni sezon to około 30 dni na śniegu ( w tym szkolenie u Jancia ) więc był czas się pouczyć.

Użytkownik retro edytował ten post 27 December 2011 - 19:26

[Jaceksp]

Trzeba tez zwrócić uwagę na brak pracy w nogach , powiedz dziewczynie żeby ugięła nogi , zrób jej kilka przysiadów na stoku .
co do garbika to delikatny , a rozwiązanie jest banalne ręce na tyłek i fru ze 3 -4 zjazdy i będzie jak szprycha
Ale jak Praxiu pisze jak na 2 sezonik to fajnie i gratuluję dziewczyny

[retro]

Dzięki . Co do pracy kolan to już Jancio mówił żeby na to zwróciła uwagę. Coś się z tym zrobi. Na razie pochyliłem jej trochę highbacki. Może to pomoże

[Jaceksp]

Bardzo dobry ruch bo to wymusza nie jako ugięcie kolanek

[Arec]

Zgadza się highbacki jako tako wymuszają lekko ugięcie nóg, ale ja jednak odradzam takie praktyki...pochylone highbacki mają tylko sens jeśli śmigamy na dużych prędkościach...w innych przypadkach mogą tylko utrudniać naukę...dlatego raczej bym proponował po prostu wykonywwać jakieś proste ćwiczenia ma ugięcie nóg

[retro]

Ok. W takim razie highbacki wróciły do poprzedniego położenia . Ręce z tyłu rzeczywiście przynoszą efekty. Akurat dziś jeździmy więc można poprawiać na bierząco . Warunki na Wierchomli niestety kiepskie. Wszystko płynie

[Ryba]

Fajne ćwiczenie na prace na nogach to odczepianie pasków od wiązań. Pierwszy zjazd niech poluzuje dość mocno dolne paski i zjedzie, drugi zjazd niech je odczepi całkowicie (dolne), 3 ci zjazd poluzować na maxa dolny pasek i górny tak żeby noga latała, 4 zjazd odczepić całkowicie dolny i poluzować na maxa górny. Co to daje obniży pozycję bo inaczej to cieżko i zacznie pracować na nogach. A i fajnie pozniej czuć deskę jak się już później wszystko zapnie